消耗620卡
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2041 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 211,43g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: 西蘭花, 豬排骨, 吳郭魚, 豬油, 地瓜葉, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 鯊魚, 鹽. Abendessen: 雞胸肉(不吃皮), 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 總匯披薩, 鹽. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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