Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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596 kcal
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Fett: 8,79g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 黑咖啡. Mittagessen: 泰山 八寶粥. Abendessen: 白粥, 絲瓜, 鯿魚, 中華 雞蛋豆腐. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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