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體脂肪31.6》31.3
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1085 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 乳香世家 牛奶麥片. Mittagessen: 全家 花生夾心吐司, 沙拉, 統一 山藥薏仁豆奶. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayuacrea's Gewichtsverlauf
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