Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1320 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Semangka, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, Daun Bawang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Abendessen: Hati Ayam, Usus Ayam, Ampela, Bango Kecap Manis, Good Day Cappuccino, Kemangi, Sambal Goreng, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fiditya's Gewichtsverlauf
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