Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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760 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: 水煮蛋, 奇異果, 香蕉. Mittagessen: 四季豆, 雞腿, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 番茄醬蔬菜意大利麵. Abendessen: 麵腸, 荷包蛋, 烤豬里肉, 煮熟的紅蘿蔔, 黄色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 四季豆, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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