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25.6%
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1111 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 全家 冰美式大杯. Mittagessen: 中華 油豆腐, 炒土豆絲, 番茄, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 高麗菜, 煮熟的南瓜, 鱈魚（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, Myprotein 低碳水蛋白脆米棒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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