Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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119 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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656 kcal
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Fett: 2,80g | Eiw: 15,97g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat. Mittagessen: Buah Kiwi, Pepaya, Sunpride Pisang Single. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Formula 1, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rizka tamara's Gewichtsverlauf
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