Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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857 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 笑牛 低脂乾酪切片, 小黃瓜, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 巧克力牛乳. Mittagessen: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 高麗菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Sonstiges: 安滿 媽媽奶粉, 老實農場 檸檬冰角. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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