Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Кунжутное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Сыр Маасдам, Майонез, Инжир, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Лук, Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Ашан Бифштекс Говяжий, Prisma Греча Отварная. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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