Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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121,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1636 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Edeka Käse Aufschnitt, Reinert Sport Salami, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett. Abendessen: Leimer Semmelbrösel, Hofküche Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion, Coffee with Milk and Sugar, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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