Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 106,62g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 45,09g.
Frühstück: Клубника, Простоквашино Творог 15%, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Магнит Слива, Семенишна Сметана 30%, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Rosso Арахис Обжаренный, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мираторг Бекон для Завтрака, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Rosso Арахис Обжаренный, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Мираторг Бекон для Завтрака, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|