Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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3142 kcal
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Fett: 129,48g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 352,49g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сахар, Сыр Российский. Mittagessen: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Спагетти, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шоколадница Тирамису. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пирожное Корзиночка, Виноград, Яблоко. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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