Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Non Stop Энергетик, Gusto Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Укроп, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Serenada Сыр Радамер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цветная Капуста в Кляре, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик. Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Attuale Сочевиця Червона. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|