Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1255 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café. Mittagessen: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Maravilla. Abendessen: Serrano Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Frit Ravich Almendras Crudas, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Nectarinas, Té Verde, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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