Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1618 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Delícias do Trigo Pão Integral Zero , 3 Corações Cappuccino Diet, Nescau Nescau 3.0, Porto Alegre Leite Semidesnatado. Mittagessen: Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Vagem Cozida, Couve Refogada, Omelete. Abendessen: Nescafé Cappuccino Tradicional, 3 Corações Cappuccino Diet, Nescau Nescau 3.0, Porto Alegre Leite Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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