Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1111 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Daylish Ligeritas de Trigo, PAM Pam, Café, McCormick Mostaza (5g), Valentina Salsa, San Juan Claras de Huevo, Bafar Jamón de Pavo. Mittagessen: Electrolit Suero Rehidratante, Aguacate, Bafar Jamón de Pavo, Daylish Ligeritas de Trigo, Alco Milanesa Corazón, PAM Pam, Huevo Cocido, Nutribits Lechuga Orejona. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pastel de Manzana, Nescafé Café, Barcel Palomitas Acarameladas. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Caminata - 50 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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victoriaaaa-'s Gewichtsverlauf
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