黃里斯's Notizen, 26 Sep 19

66天
72,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
1447 kcal Fett: 51,50g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 184,93g.   Frühstück: 荷包蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 吐司. Mittagessen: 便當, 炸雞排. Abendessen: 韭菜盒子, 蔥阿伯 牛肉餡餅, 豬肉餡餅. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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