Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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729 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 60,61g.
Mittagessen: Tang Suco de Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Banana Prata, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Abobrinha Refogada. Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Bauducco Torrada Tradicional , Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Patê de Presunto, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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