Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Mittagessen: Tournedos, Tournedos, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Yaourt & Fruits 0%. Abendessen: Ferme et Fondant Chocolat, Pâtes à la Napolitaine. Snacks/Sonstiges: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Cola Zéro, Pains au Lait, Tomates Cerises, Entremets Chocolat Noir, Pause-Café Café Vert, Pause-Café Café Vert. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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