Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1356 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves. Mittagessen: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates . Abendessen: Saladworks Whole Wheat Roll, Saladworks Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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