Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1049 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 雞腿, 玉米筍, 四季豆, 杏鲍菇, 黄色燈籠椒, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 芋頭. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 清炒油麥菜, 烤豬里肉, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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