Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1710 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Серый, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Домашняя, Салат Летний, Говядина Тушеная. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lyba.nor's Gewichtsverlauf
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