Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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897 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Tomates, Paladini Jamón Cocido, Vea Galletas de Arroz Dulces, Chuker Edulcorante, Té Verde. Mittagessen: La Virginia Cappuccino Tradicional, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Paladini Paleta Cocida. Abendessen: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Menoyo Aceto Balsámico , Lechuga, Tomates, Morcillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Gatorade Berry, Tutucas, Mogul Gomitas Frutales. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cyntiamolinaiva's Gewichtsverlauf
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