Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Sup Ayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac. mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|