Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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3151 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 352,47g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Mittagessen: Auchan Rape Rosse, Cavolo Cappuccio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. Abendessen: Conad Crostata di Ciliegie, Crostata, Ciambellone, Puglia Sapori Tarallini, Pane Comune, Cavalier Umberto Boschi Salame di Felino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Ichnusa Birra, Sperlari Gran Gelées. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 2 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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