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Mokkapalat ja yllätysmenu..
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72,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1628 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Yrttitee, Kahvi, Pähkinäsekoitukset, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Piimä, Omenat, Banaanit. Mittagessen: Café Picnic Chai Latte, Suodatinkahvi, Ruisleipä. Abendessen: Saarioinen Puolukkahillo, Valio Rasvaton Piimä, Verilettu, Kanapasta. Snacks/Sonstiges: Maustekurkut, Oivariini Oivariini, Valio Polar 15%, Vihreä Tee, Ruisleipä, Valio Rasvaton Piimä, Omenat, Mokkapala. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tavoite_5_2020's Gewichtsverlauf
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