Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2178 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 324,15g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком и Сахаром, Юнона Дополнительное Питание. Mittagessen: Рис с Овощами, Банан, Невские Берега Торт Воздушный. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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