Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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582 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Café, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Alpro Yogur Natural con Coco. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Dorada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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evaguerom's Gewichtsverlauf
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