Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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630 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 51,79g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Strawberries, Beets, Skinless Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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