Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2008 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Laranjas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca Assada, Espaguete. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Couve Refogada, Alho, Abobrinha Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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