Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
795 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 37,39g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Sal, Pimenta Preta, Peito de Frango. Abendessen: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
focojess's Gewichtsverlauf
|