Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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425 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 25,93g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Laranja Pêra, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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