Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 24,66g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 252,78g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: 紀文 調整豆乳, ご飯, いなば食品 チキンとタイカレー グリーン. Abendessen: くら寿司 鉄火巻き, にぎり寿司. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
稽古指導 - 2 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|