Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1186 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Tirolez Queijo Estepe, Seara Presunto Magro, Abacate, queijo ralado quatá, farinha de amendoas, creme de leite, ovo. Mittagessen: Balanceado Salada Caesar, Seara Presunto Magro, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Tirolez Queijo Estepe, Ovo Frito, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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