Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2039 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 264,41g.
Frühstück: MOS 冰拿鐵咖啡（L）, 全家 咖啡拿鐵, 早安美芝城 紅茶, 飯糰. Mittagessen: 滷蛋, 炒飯, 頂好 豬絞肉, 花椰菜, 雞胸肉, 炒藕片, 豆干. Abendessen: 義美 牛奶饅頭, 豆干, 滷蛋, 古道 百香綠茶, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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