Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1828 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 183,81g.
Mittagessen: Lupis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Tempe, Cumi-cumi, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Abendessen: Sate Kambing, Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emmamaulidi's Gewichtsverlauf
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