Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1437 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 214,98g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: 絲瓜, 吳郭魚, 雞胸肉(不吃皮), 萬家香 大吟釀醬油, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, 豬油, 地瓜葉. Mittagessen: 鹽, 鯊魚. Abendessen: 鹽, 雞胸肉(不吃皮). Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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