Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 214,98g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: 絲瓜, 吳郭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 萬家香 大吟釀醬油, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, 豬油, 地瓜葉. Mittagessen: 鹽, 鯊魚. Abendessen: 鹽, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|