Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2470 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 316,07g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: SPAR Печенье с Джемом, Яйцо Утиное, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Halls Леденцы, Каждый День Слойка с Малиной, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Колбасный, Кедровые Орехи , Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Лакомо Сыр Гауда, Помидоры, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|