Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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981 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Дыня, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Дыня, Инжир, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Морковь на Пару, Яблочное Пюре Несладкое. Abendessen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Сахарная Пудра, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Магнит Слива, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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masha_theo's Gewichtsverlauf
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