Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2299 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Укроп, Патиссон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Антоновка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ириска на пп's Gewichtsverlauf
|