Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1883 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 256,63g.
Frühstück: 百香果, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 香蕉. Mittagessen: 杏鲍菇, 白飯, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 炒麵, 白菜滷, 燙青菜, 番茄炒蛋, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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