Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1356 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Medialuna, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. Abendessen: Arroz Integral, Mandarinas, Hamburguesa de Lentejas, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Milkaut Queso Untable Light. Snacks/Sonstiges: Extracto de Vainilla, Huevo, Clara de Huevo, Maizena Almidón de Maiz. mehr...
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98 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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