Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2203 kcal
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Fett: 147,85g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Сушеные Семена Тыквы, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Куриная Отбивная, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Орехи Макадамии. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annadena's Gewichtsverlauf
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