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😊😊😊😊
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72,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2287 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Akıtma, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Sucuklu Yumurta, Nutella Nutella. Abendessen: Muhallebi, Çavdar Ekmeği, Tavuk Pirzola, Kabak Yemeği, Kedi Dili. Snacks/Sonstiges: Muhallebi, Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Badem. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 19 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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55nuray61's Gewichtsverlauf
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