Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо без Жира, Свеклы. Abendessen: Сыр Тильзитер, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Толстый Боцман Горбуша Натуральная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|