Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
4004 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 176,13g | Kohlh: 576,59g.
Frühstück: Manzana, Milka Chocolate, Hacendado Anacardo Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Avena Molida, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Mantequilla sin Sal, Alimerka Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Helios Mermelada de Arandanos. Mittagessen: Plátano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Hacendado Arroz Largo. Abendessen: Alteza Yogur Desnatado Fresa, Manzana, Hacendado Nuez Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yuca. Snacks/Sonstiges: Alimerka Leche Semidesnatada, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Pan. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|