Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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715 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Queso Azul o Roquefort, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Salmonete. Abendessen: Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Whisky, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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