|
гоняю вес туда сюда, это не дело 🤦
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Мраморное, Гарнец Рисовая Мука, ОАО Молоко Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leor Салака, Нут (Вареный), Запеканка овощная. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нежинская Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ostrovit Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|