Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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580 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 14,74g.
Frühstück: 有皮雞肉（烘烤）, GNC 魚油, 花椰菜, 萵苣. Mittagessen: Costco 烤雞大腿, 萵苣, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 雞蛋（整個）, 味王 紫菜湯. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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