Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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490 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 42,13g.
Frühstück: 蘿蔔糕, 荷包蛋. Mittagessen: 地瓜, 白粥, 小黃瓜, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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